Секция «Атлетизм»

Хотите, чтобы Ваш ребёнок стал сильным, выносливым, гибким, смелым? Тогда приходите к нам в секцию «Атлетизм»!

Какие новые навыки и умения приобретают школьники в секции «Атлетизм»?

Правильные представления о тренировках

— расширенные знания в области анатомии
— техника выполнения упражнений
— правила техники безопасности

Физическое развитие

  • координация, гибкость, ловкость
  • физическая сила, прирост мышечной массы
  • умение оценить себя и свою технику выполнения упражнения

Умение организовать себя

  • привычка к самостоятельному занятию физическими упражнениями
  • соблюдение правил личной гигиены
  • адекватная оценка собственных физических возможностей
  • постановка достижимых целей

Как проходят занятия?

Специальный комплекс упражнений для начинающих для адаптации тела к постоянным нагрузкам.

Тренировки включают упражнения с собственным весом и с отягощением.

Спортсмены секции активно участвуют в соревнованиях и завоевывают призы.

АТЛЕТИЗМ В ДЮЦ «КРАСНОГВАРДЕЕЦ»

Секция «Атлетизм» в ВК

Главное меню x